Trening rehabilitacyjny

Trening rehabilitacyjny to indywidualnie dopasowany zestaw ćwiczeń do danej osoby oraz jej schorzenia. Pozwala na utrwalenie efektów terapii i zmniejsza ryzyko nawrotu kontuzji. Trening odbywa się pod ciągłym nadzorem fizjoterapeuty z wykorzystaniem różnego rodzaju sprzętu rehabilitacyjnego, w oparciu o metody terapeutyczne takie jak pilates, kinezyterapię, core stability exercise czy elementy treningu siłowego i wytrzymałościowego. Terapeuta kontroluje poprawność wykonywanych ćwiczeń.