2018年5月24日 در این مطلب آموزشی می خواهیم در قالب یک مثال به بیان مفهوم شناوری در برنامه زمان بندی بپردازیم و سپس انواع آن را معرفی خواهیم کرد.
[خذ المزيد]2022年1月5日 در تکنیک زمان شناور شما با توجه به توانایی خود و سختی کار مقدار زمان مورد نیاز را تعیین می کنید و محدودیتی برای انجام کارها ندارید.
[خذ المزيد]2023年12月11日 افزایش تمرکز ذهن نیاز به تلاش جدی دارد و برای دستیابی به آن باید در عادات روزانه و سبک زندگی تغییرات جدی داده شود. ما در این مطلب در قالب پیشنهاد روانشناسی، به راههای افزایش تمرکز ...
[خذ المزيد]2023年5月31日 پنج فاکتور مهم عدم توان در تمرکز. اینها پنج عادت و عامل رایجی هستند که می توانند بر توانایی تمرکز شما تأثیر بگذارند: حواس پرتی; خواب ناکافی; فعالیت بدنی ناکافی; عادات غذایی ضعیف ...
[خذ المزيد]یکی از روشهای مناسب افزایش تمرکز، استفاده از تکنیک پومودورو میباشد. بر اساس این روش، هنگامی که مشغول به انجام کاری شدید. تایمر خود را روی زمان ۲۵ دقیقه تنظیم کنید. پس از ۲۵ دقیقه و با شنیدن صدای هشدار، به مدت ۵ دقیقه دست از کار بکشید. و استراحت کنید.
[خذ المزيد]تمرکز بهمعنای توانایی افراد در معطوف کردن تمام توجه خود بر روی موضوعی خاص و بیتوجهی به محیط اطراف است. با کمک راه های افزایش تمرکز مانند اولویتبندی روزانه، تدوین برنامه گامبهگام ...
[خذ المزيد]در این مقاله تکنیکهای عملی افزایش تمرکز و توجه را فرا میگیرید. فیلم آموزش افزایش تمرکز و تقویت حافظه کلیک کنید
[خذ المزيد]زمان مطالعه: ۲۸ دقیقه. دستیابی به اهداف تحصیلی و کاری با افزایش تمرکز در مطالعه و کار امکانپذیر است و اگر این فرایندها را بدون توجه و تمرکز انجام دهیم هرگز به نتیجه مطلوبی نمیرسیم. خوشبختانه تکنیکهای زیادی وجود دارند که با استفاده از آنها یاد بگیریم
[خذ المزيد]2024年7月22日 برای افزایش تمرکز در کار، میتوانید از راهکارهای مختلفی استفاده کنید. با اعمال راهکارهای زیر و تطبیق آنها با نیازهای خود، میتوانید تمرکز و بهرهوری خود را در کار افزایش دهید. 1.
[خذ المزيد]© Copyright - PETER&X محطم